正当世界的不同地区遭遇台风、地震、战乱等等天灾人祸的时候,周围看上去平静的平时生活也难免会潜伏着各种各样的意料之外事件。或许大家不可以担保给孩子一个完全没阴影的童年,但,只须大家拥有相应的常识,防止陷入因为无知带来的误区,即便意料之外发生,大家也可以帮助孩子走出阴影,让欢笑重新回到孩子的生活之中。
童心创伤的误区
误区1:孩子身体没遭到直接伤害,是否就没事?
当孩子的身体遭到直接的伤害时,大家总是可以认识到孩子的身心遭到了创伤。但当孩子的身体没直同意伤,是否就没问题了呢?目击到伤害场面是否会对孩子导致不好的影响?
专家解惑:目击者也会受创伤
儿童遭到心理创伤有两种状况,一种是孩子自己直同意到伤害;另一种状况是目击伤害事件,受伤害的人和儿童越亲近,儿童受的心灵创伤的程度也会越重。
误区2:天哪!孩子如此子是非常严不严重?
大家太多的时间是在正常状况下度过的,因此一旦发买卖外伤害,大家总是会失去评判的规范,不了解孩子的情况是否很紧急。当孩子产生不好的反应的时候,大家会感觉仿佛天都要塌下来了,甚至期望自己可以替孩子承受伤害。其实,孩子在遇见伤害事件之后,身心各方面都会出现一些反应,在短期之内,这种情况是正常的。
专家解惑:什么是孩子遇见创伤事件后容易见到的反应
当孩子遇见创伤性事件之后,在生理、情绪、认知和行为4个方面,都会产生一些不好的的反应。
1. 生理反应。在创伤时间后,孩子会出现各种身体不适的反应。孩子的吃饭、睡眠都或许会出现问题,譬如吃不下饭,恶心,呕吐,腹泻,体重减轻,睡不好觉,做恶梦。或许会出现肌肉发颤、出汗的现象,容易哭闹。有些孩子会头疼,肚子疼,或抱怨一直非常疲乏。有些皮肤会出现反应,如起皮疹。假如孩子过去遭到来自背后的攻击,身后一有动静可能就会有惊跳的反应。
2. 情绪反应。遇见伤害性的事件,孩子一般都会产生恐惧情绪。像电影闪回一样的插入式回忆也非常容易见到,伤害的场面会克制不住地忽然出目前脑海中,并引发负面情绪。有些孩子会易激惹,容易发脾气,情绪愤怒。有些孩子情绪会非常低落,表现就是发蔫,甚至躲藏起来。也有些孩子会非常孤独,不哭不闹,处于麻木状况,这是一种情绪休克,是遇见过度强烈刺激后的一种自我保护的反应。而年龄大一些的孩子,还或许会产生内疚情绪,感觉自己应该阻止事情发生但却没。
3. 认知方面的反应。孩子或许会出现记忆力降低,容易忘事。有些会出现定向力降低,对时间、空间的感知变差。高级的认知能力,如考虑和决策的能力也会变差,不可以像平常一样考虑问题与做决定。孩子或许会一时失去目的,没了愿望。
4. 行为反应。遭到创伤的孩子会对亲人极度依恋,寸步不离,假如不在亲人身边就坐立不安。不少孩子会出现交流的困难,对人不信赖。有些孩子是对所有人不信赖;有些则是对一些人,譬如假如伤害他的人是老人,他就对所有老人都不信赖。一些孩子到陌生环境会高度警觉,譬如遭遇了失火的孩子,到了封闭空间就会非常紧张,会第一找出口。还或许会暂时出现社会功能退缩,譬如不可以和小朋友一块玩,不可以上婴幼儿园、上学。也有不少孩子会出现退化的行为,即退回到自己更小时候的表现,如吃手指,尿床专家回答:
进入学龄期的大一些的孩子,在遭到创伤后,除去担忧自己会受伤以外,还或许会害怕爸爸妈妈出事情,受伤,甚至担忧自己变成孤儿。这类都是容易见到反应。
对他们可以使用认知疗法,通过剖析实质状况,让他意识到我们的担忧是不适当的,通过适当的观念产生安全感。
还可以教给他一些实用常识。譬如当父母外出时,可以约定好给他打电话,维持联系。他也可以给父母打电话。如此帮助他了解,一味哭闹和担忧不解决问题,他可以通过学习用常识解决突发事件。
误区3:孩子太小不懂事,是否不需要提事情就会过去了?
电影里常有如此的场面,家发生了变故,譬如亲人过世,成人不会对孩子讲解真实状况,只不过说:某某出远门了。在日常大家也总是会用这种鸵鸟政策,一厢情愿地想孩子这么小,还不懂事,恐怕还什么也不懂吧!或许不需要提,事情就会过去了。
专家解惑:处置创伤事件的原则交流与表达
父母总是会有如此的误区,感觉孩子不懂事,所以假装什么也没发生。其实孩子可能表面上无动于衷,但都会记得,将来或许什么时间就会把所有细节都描述出来。所以不论孩子的年龄大小,都要帮助他理解出了什么事情。
孩子从2、3岁将来,就有了语言,就能以我们的方法表达。当他想说的时候,成人要倾听,不论他的说法多么幼稚,都要表示理解和安慰,并要一直伴随他,不要阻止他谈。
大一点的孩子,成人可以引导他把事情的经过和我们的感受讲出,如此是心理减压。有些孩子性格内向,比较闷,这就需帮助他把心里的东西对爸爸妈妈释放出来。
当然,在孩子别说的时候,也不要强迫他说。最好的做法是在不经意间流露出来你想听他讲的态度,对他的感受表示同意。对于孩子的疑问,父母可以参考孩子的理解能力适合讲解,让孩子了解出了什么事,但不必给孩子讲太多和他无关的细节。
专家回答:在2~5岁这个年龄段的孩子,在遇见创伤后的主要表现会是极度依恋,恶梦,夜惊,与尿床等退化行为。这个时候父母和老师从态度上要同意他,尽可能鼓励。即便出现尿床一类的行为也不要嘲笑。对于孩子的感受,父母应该尽可能鼓励他表达出来并给予理解。
从办法上,可以使用行为矫正法,譬如刚开始一晚上不尿床给一个贴画,然后两个晚上、三个晚上,如此渐渐恢复。
还可以采取一些辅助手段,譬如晚上少喝水,半夜叫他起夜。睡前看一些开心的电视节目,读一些愉快的童话故事。房间里可以安一个夜灯。当他尿床哭的时候,平静地过去安慰他,告诉他没关系,这非常正常。
在处置的时候,肢体语言和声调非常重要。倘若孩子一尿床,父母就紧张地冲过去,用尖利的声音说:啊呀!你又尿床啦!尿床没关系!如此父母的语调和行为无疑传达的是相反的信息:尿床非常有关系。
假如孩子住在婴幼儿园,需要和老师交流,让老师配合。千万不可以伤了孩子自尊心。假如有别的孩子嘲笑,老师要平静地讲解:这是非常正常的,什么小朋友遇见他遇见的那样的事情都或许会尿床的。不要过度关注这件事情。


